Vice-campeão da edição 2010, Fredison busca a vitória em 2011 |
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Sorocaba (SP), 20 de dezembro de 2010 - Fredison Costa, da equipe Baterias Heliar e Optima, participará da 16ª edição da Maratona Disney, que será realizada no dia 9 de janeiro, no parque de diversões Walt Disney World, na cidade de Orlando, Estados Unidos. Vice-campeão em 2010, o atleta modificou a sua preparação e passou a utilizar conceitos europeus de treinamento para alcançar a vitória em 2011.
Com os objetivos de vencer a Walt Disney e conquistar uma vaga na maratona dos Jogos Olímpicos de Londres, em 2012, Fredison adotou uma nova forma de preparação, conduzido pelo treinador Irineu Filho, que prioriza intensidade e força. "Buscamos o fortalecimento estrutural corpóreo com muitos exercícios específicos de musculação, a diminuição da quilometragem semanal nos treinos e muita velocidade. Reduzi meu treinamento para aproximadamente 130 km, quase a metade dos 240 km percorridos semanalmente no ano passado. Estes são os diferenciais da preparação que utiliza conceitos aplicados em países europeus, como a Espanha", explica o Fredison.
Para o atleta, os grandes desafios da Maratona da Disney são o frio e as várias curvas fechadas do percurso. "Tenho trabalhado pensando numa prova com a temperatura próxima de 2º C, como neste ano, e realizado treinos específicos em circuitos travados, como o da Disney, assim terei a chance de quebrar a hegemonia do heptacampeão, o também brasileiro Adriano Bastos. Espero repetir a dobradinha brasileira, mas comigo no lugar mais alto do pódio", ressalta.
Com intensa dedicação aos treinamentos, Fredison obteve rápida evolução em sua carreira esportiva. Das corridas de média distância, concentrou-se em maratonas e, em 2009, obteve a vitória na prova disputada na cidade de Bertioga, no litoral paulista, 5º lugar na Maratona de Buenos Aires e 10º na Maratona de Curitiba. Este ano, conquistou o segundo lugar na Maratona da Disney, a 25º colocação na Maratona de Berlim, na Alemanha, sendo o 3º melhor brasileiro na classificação geral, e a 13ª posição na Maratona Internacional de São Paulo, ocorrida no mês de maio.
"Com o patrocínio das baterias Heliar e Optima e do Grupo Pão de Açúcar eu consigo me programar com tranquilidade para as competições, além de contar com uma estrutura profissional de apoio com técnico, médicos e nutricionistas. Tudo isso aumenta as chances de bons resultados", completa Fredison.
A Maratona Walt Disney World será disputada no interior do parque de diversões, com percurso de 42,195 km com largada e chegada no Epcot Center e passagem pelas alamedas que levam ao Magic Kingdom, Animal Kingdom e Hollywood Studios. A competição deverá contar com a participação de 24.000 atletas de todo o mundo.
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